منتديات اهل الحق
مرحبا بكم في منتدياتنا منتديات اهل الحق و أرجو من زائرنا العزيز أن يجد كل ما يبحث عنه من مواضيع و برامج ......وشكراا...
منتديات اهل الحق
مرحبا بكم في منتدياتنا منتديات اهل الحق و أرجو من زائرنا العزيز أن يجد كل ما يبحث عنه من مواضيع و برامج ......وشكراا...
منتديات اهل الحق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  
آيـــــات الشفاء في القرآن الكريم إن هذه الآيات تجتمع في كل آية فيها كلمة شفاء و تقرأ بترتيب المصحف فقد قال العلماء أن في هذا استعانة بكلام الله على الشفاء و خصوصا بالنسبة للأمراض التي لا تقدر عليها أسباب البشر...وهـــم:- الآية 14 من سورة التوبة: قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُّؤْمِنِينَ... صدق الله العظيم الآية 57 في سورة يونس : يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشفَاء لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ... صدق الله العظيم الآية 69 من سورة النحل : وَاللّهُ خَلَقَكُمْ ثُمَّ يَتَوَفَّاكُمْ وَمِنكُم مَّن يُرَدُّ إِلَى أَرْذَلِ الْعُمُرِ لِكَيْ لاَ يَعْلَمَ بَعْدَ عِلْمٍ شَيْئًا إِنَّ اللّهَ عَلِيمٌ قَدِيرٌ... صدق الله العظيم الآية 82 من سورة الإسراء : وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَارًا... صدق الله العظيم الآية 80 من سورة الشعراء : وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ... صدق الله العظيم الآية 44 من سورة فصلت : وَلَوْ جَعَلْنَاهُ قُرْآنًا أَعْجَمِيًّا لَّقَالُوا لَوْلَا فُصِّلَتْ آيَاتُهُ أَأَعْجَمِيٌّ وَعَرَبِيٌّ قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشفَاء وَالَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ فِي آذَانِهِمْ وَقْرٌ وَهُوَ عَلَيْهِمْ عَمًى أُوْلَئِكَ يُنَادَوْنَ مِن مَّكَانٍ بَعِيدٍ...||

 

  إذا كنت سيئ المزاج.. ابتعد عن رقائق البطاطس والصودا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة





التقييم : 3
نقاط : 356580
تاريخ التسجيل : 01/01/1970

 إذا كنت سيئ المزاج.. ابتعد عن رقائق البطاطس والصودا  Empty
مُساهمةموضوع: إذا كنت سيئ المزاج.. ابتعد عن رقائق البطاطس والصودا     إذا كنت سيئ المزاج.. ابتعد عن رقائق البطاطس والصودا  I_icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 1:49 pm


إذا ما قضيت يوماً سيئاً في العمل فقد تعود للمنزل

وتأمل أن تتغلب على إحباطات وضغوط العمل

بالجلوس على الأريكة والاستمتاع بتناول المقرمشات

من رقائق البطاطس مع مشروب الصودا البارد..

إلا أن ذلك لن يساعد في تحسين مزاجك بل قد يزيد الأمور سوءاً

كما يرى خبراء التغذية. فهناك أطعمة تتسبب في سوء المزاج

على رأسها تأتي رقائق البطاطس.



1) رقائق البطاطس



لقد انتشرت رقائق البطاطس في أنحاء العالم مصاحبة

لوجبات الطعام السريع، وأصبحت رفيق تلاميذ المدرسة

والأصدقاء حول التلفاز أو في مباريات الكرة.

ولكن للأسف نفس هذا النوع من الطعام الذي يظن أنه يجلب

السعادة لمذاقه الخاص، يتسبب في الواقع في سوء المزاج

لكونه يحتوي على زيوت غنية بالأحماض الدهنية لأوميجا 6

والتي تتسبب في كبح الأحماض الدهنية المفيدة لأوميجا 3 التي تحسن المزاج.





2) الصودا



ثانياً تأتي الصودا التي قد لا يعلم الكثيرون مضارها الصحية

ويلجأ البعض لمشروبات الصودا رغبة في الشعور بالراحة

بعد تناول بعض الوجبات الدسمة، إلا أنها تتسبب في سوء المزاج

وذلك لتسببها في تقليل مستوى السكر بالدم لدرجة خطيرة.



3) السمن النباتي الصناعي



السمن النباتي المصنع من دهون صناعية ضارة
يزيد من الالتهابات بالجسم بشكل يؤثر
سلباً على مزاج الشخص ومستوى الأنسولين بالدم.

السمن الطبيعي أفضل كثيراً من الصناعي
عند النظر للطعام الصحي. ولكن إذا كان
عليك استعمال الزبد فعليك بالطبيعي ولكن بكميات معتدلة
وهنا يفضل الزيوت النباتية الصحية مثل زيت الزيتون
وزيت جوز الهند عن الزبد أو السمن الطبيعي
لاحتواء هذه الزيوت على الأحماض الدهنية غير المشبعة وأوميجا 3.



4) الفول السوداني



يعد الفول السوداني المملح من الأطعمة التي يتناولها

الكثيرون بين الوجبات ومع مشاهدة مباريات الكرة

إلا أنه غني بالصوديوم ويحتوي على مكونات الأطعمة

المصنعة التي تتسبب في الصداع النصفي والضعف

والشعور بالحرقة وأزيز التنفس وصعوبة التنفس

مع بعض الأشخاص. ويمكننا الاستعاضة عنه بالمكسرات

الغنية بمضادات الأكسدة والمعادن الغذائية

وأوميجا 3 مثل عين الجمل واللوز والبندق البرازيلي.



5) البطاطا المهروسة




اكتسبت البطاطا لفترة طويلة سمعة طيبة كطعام صحي
إلا أن الأمر يختلف عن البطاطا التي يتم طهيها
في الفرن كطبق حلو. فهذا الطبق الغني بالسكر
يتسبب في زيادة سكر الدم وارتفاع الضغط
بل ويزيد من فرص الإصابة بالاكتئاب والزهايمر.

و أخيرا ..

هناك نقاط مشتركة بين جميع هذه الأطعمة
التي تسيء لمزاج الشخص تتمثل في كونها
تؤدي إلى زيادة سكر الدم والمواد السامة بالجسم
وكي تتمتع بصحة جيدة ومزاج حسن عليك
بتناول الأطعمة الطبيعية والغنية بالألياف قليلة السكريات.

أمممممممممممممم

اشك ان يتخلى احد عن هذه الاطعمة وانا اولهم

دمتم بصحة ..


م/ن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إذا كنت سيئ المزاج.. ابتعد عن رقائق البطاطس والصودا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الالوان وتأثيرها على المزاج
»  ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
» عصير البطاطس لعلاج الحموضة وقرحة المعدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اهل الحق :: منتديات اهل الحق المتنوعة :: طب و صحة-
انتقل الى: